Coaching & Retreats
Stressless-Burnoutprävention und Mental-Spa Pakete
Suche und finde das neue ICH in DIR!
Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen!
Stressbewältigung im Alltag und Burnout-Prävention
Sie suchen ein adäquates, individuelles Angebot und wollen Ihre körperliche und mentale Gesundheit stärken?
Lassen Sie sich beraten und wir finden den optimalen Weg.
First Step
Analyse
Setzen Sie alles auf NEU!
Durch ein ausgeprägtes Gespräch werden alle Informationen, Defizite, Gegebenheiten aufgenommen.
Zusammen werden Zielsetzungen und Lösungsansätze hervorgebracht.
Dauer: 1 Stunde
In angenehmer Atmosphäre gehen Sie den ersten Schritt zu neuen Wegen!
Preis: 45€
Burnout-Prävention
Coaching
Präventiv heißt vorbeugen!
Dass heißt es ist kurz vor 12 und Sie sind ausgepowert, ausgebrannt und ständig müde. Die Kraft fehlt oft für einfache alltägliche Dinge.
Hier werden gesundheitsfördernde Methoden in die Praxis umgesetzt und Stressbewältigung im Alltag geübt.
6 individuelle Coachingtermine im Paketpreis:
250€
Workshop Neuorientierung
Gemeinsam sind wir Stark!
In einer dynamischen Gruppe von Teilnehmern erfahren wir Ziele und Vorstellungen. Durch verschiedene Tools, die gemeinsam erarbeitet werden lernt jeder Teilnehmer von den anderen und wird neue Zielausrichtungen erfahren und sich neu orientieren können. Dauer: 3 Stunden
Workshoppreis: 65€
Mental-Spa
Kombination aus Spa und Entspannungstherapie
85€
Hier erlernen Sie den Umgang mit sich selbst. Wir beginnen mit einer Reflexzonen-Massage und werden diese Zeit in angenehmer Atmosphäre gestalten. Input von Methoden und Techniken der Entspannungstherapie sollen sie im Alltag weiter tragen.
Outdoor-Retreat
Bewegung und Entspannung im Ausgleich
38€
Wir treffen uns zu einer ausgiebigen Bewegungseinheit, wo sportliche Aktivität und eine Entspannungsauszeit aufeinander treffen. Die Natur genießen und mit sich arbeiten. Der Abschluss endet mit einen Picknick im Freien!
Relax-DAY
Einfach die Seele baumeln lassen.
85€
Einfach mal abschalten, wie funktioniert das? Bei einer Stille-Übung und Autogenen Training finden Sie Ihre Mitte. Jeder kann mit nehmen, was er für sich braucht und anwenden kann.
Maßnahmen von MBSR-wie funktioniert das?
Bei gereichten Tee und Obst runden wir die Veranstaltung ab!
Ganztags-Veranstaltung
Diese Punkte stehen im Mittelpunkt:
- Bewegung
- Entspannung
- Teambuilding
- Work-Life-Balance
- MBSR
- gesunde Ernährung
Termine und Veranstaltungsort folgen!
Paketpreis für 8 Mitarbeiter: 590€
Du sucht deinen spirituellen Rückzug? Willst raus aus dem Alltag, raus aus dem Stadt-Leben?
Hier findest du ein Retreat außerhalb von Lärm und belastenden Einflüssen. Mit Zelt und einfachen Dingen der Versorgung, verbringen wir diese Zeit in der Natur. Dazu wird ein leichtes Programm der Auszeit und des Gelassen seins mit Bewegung, Achtsamkeit und einfach mal Stille kombiniert.
Retreat buchen
Wochenend-Paketpreis: inklusive Schlafmöglichkeit, Versorgung und Programm:
380€
Eigene Anreise. Termine und Location werden demnächst bekannt gegeben!
"In Ruhe Wurzeln schlagen, gönne Dir eine Auszeit!"